Категории


Кухни

Продукты против усталости

31 июля 2013
Автор: bliksai
Комментариев: 0
2

1. Томатный сок

. Обогащает мощнейшими антиоксидантами (особое место занимает ликопин).

2. Кофеин.

Отличный вариант для максимального высвобождения энергии и повышения тонуса.

3. Изюм:

— улучшает клеточное питание;

— насыщает кровь кислородом;

4. Свекла:

— способствует облегчению дыхания;

— повышает выносливость организма;

5. Красные ягоды.

Спортивные медики настоятельно рекомендуют своим подопечным вместо питьевой воды использовать ягодные морсы, которые повышают болевой порог организма, восполняя баланс антиоксидантов и витаминов в организме.

6. Зеленые листовые овощи.

Способствуют повышению мышечного тонуса.

7. Яблоки.

В значительной степени повышают выносливость организма перед физическими тренировками.

8. Имбирь.

Отлично снимает мышечное напряжение и болевой синдром.

9. Бананы.

Поддерживают нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.

10. Йогурт.

Универсально-полезный продукт питания (идеально подходит работникам как умственного, так и физического труда).

Новости

05 сентября 2013
Дорогие друзья.Приглашаем вас на новую социальную сеть гурманов  vkusnoe-delo.ru  (Вкусное дело).Это каждый день новые рецепты, видео-рецепты, оригинальные советы, а так же кулинарные новост...
читать далее
20 августа 2013
Здравствуйте, дорогие друзья! Мы начинаем наш вкусный конкурс. Конкурс продлится до 30 ноября 2013 г. Условия конкурса просты: нужно добавить наибольшее число рецептов, видеорецептов и/или советов ...
читать далее

Свежее видео

19 февраля 2017