Категории


    Кухни

      Продукты против усталости

      31 июля 2013
      Автор: bliksai
      Комментариев: 0
      2

      1. Томатный сок

      . Обогащает мощнейшими антиоксидантами (особое место занимает ликопин).

      2. Кофеин.

      Отличный вариант для максимального высвобождения энергии и повышения тонуса.

      3. Изюм:

      — улучшает клеточное питание;

      — насыщает кровь кислородом;

      4. Свекла:

      — способствует облегчению дыхания;

      — повышает выносливость организма;

      5. Красные ягоды.

      Спортивные медики настоятельно рекомендуют своим подопечным вместо питьевой воды использовать ягодные морсы, которые повышают болевой порог организма, восполняя баланс антиоксидантов и витаминов в организме.

      6. Зеленые листовые овощи.

      Способствуют повышению мышечного тонуса.

      7. Яблоки.

      В значительной степени повышают выносливость организма перед физическими тренировками.

      8. Имбирь.

      Отлично снимает мышечное напряжение и болевой синдром.

      9. Бананы.

      Поддерживают нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.

      10. Йогурт.

      Универсально-полезный продукт питания (идеально подходит работникам как умственного, так и физического труда).

      Новости

      05 сентября 2013
      Дорогие друзья.Приглашаем вас на новую социальную сеть гурманов  vkusnoe-delo.ru  (Вкусное дело).Это каждый день новые рецепты, видео-рецепты, оригинальные советы, а так же кулинарные новост...
      читать далее
      20 августа 2013
      Здравствуйте, дорогие друзья! Мы начинаем наш вкусный конкурс. Конкурс продлится до 30 ноября 2013 г. Условия конкурса просты: нужно добавить наибольшее число рецептов, видеорецептов и/или советов ...
      читать далее

      Свежее видео

      19 февраля 2017